HUMAN_SPIRITUAL

Geluk vind je op straat, word er wel gezegd en die zoekt zal vinden. Toch lijkt het maar voor zo weinigen weg gelegd om gelukkig en gezond te leven. Als u er echt genoeg van heeft om geleefd te worden in deze wereld, dan is nu hier uw kans om de juiste weg te vinden.

Herkent u zich in onderstaand profiel?
- altijd te weinig tijd voor u zelf of voor de mensen waar u om geeft
- druk, druk, druk, druk, druk en nog eens druk
- allemaal ondefinieerbare klachten
- zo'n onrustig gevoel als u eenmaal even tijd voor u zelf heeft
- u kunt zich niet ontworstelen aan het gevoel, "er moet meer zijn"
- u bereikt iedere keer net niet dat wat u werkelijk wilt
- zo kunt u zeker zelf nog wel een paar dingen opnoemen

Dan wordt het hard tijd dat u gebruik maakt van de nieuwste methode, om u zelf beter te leren kennen en dat waar het werkelijk om gaat in dit leven. Deze manier van leven is geen geloofskwestie, maar een levens-filosofie (= manier van leven). Een van de oudste levensfilosofieën is het TAOISME en deze heeft dan ook aan de bron gestaan van de revolutionaire nieuwe manier van leven die u nu kunt ontdekken. Al in de oudheid was het bekent dat wij als mens alleen goed en gelukkig kunnen leven als geest en lichaam in harmonie zijn.
U kunt ongetwijfeld de spreuk "een gezonde geest, in een gezond lichaam".
In de lessen wordt gebruik gemaakt van o.a. Yoga, Tai Chi, Zen, Shaolin Kempo. Onderdelen van “HSB” zijn gecontroleerd ademhalen, flexibiliteit, statische kracht, concentratie en meditatie. Al met al is het een echte holistische workout die geest en lichaam in balans brengt. HSB is door werkelijk iedereen te volgen en niet aan leeftijd gebonden, HSB is zelfs voor mensen met een lichamelijke handicap de ideale manier om meer uit het leven te halen. In een persoonlijk intake gesprek wordt beoordeeld welke vorm van Human Spiritual Balance voor u het geschikts is. Er zijn in beginsel drie vormen waaruit gekozen kan worden. Alle drie de vormen zijn in principe gelijk, maar hebben alle hun zwaartepunt op een ander terrein liggen.

Alfa vorm: Alle HSB onderdelen “Light or Easy” + Zwaartepunt op geestelijke groei en meditatie
Bèta: Alle HSB onderdelen “Medium or Normal”
Delta vorm: Alle HSB onderdelen “Strong or Heavy” + Zwaartepunt op lichamelijke ontwikkeling en conditie
Een kleine greep uit wat u bij ons kunt leren:

Wij leren u o.a. opnieuw te……..
o ademen en daardoor te ontspannen en tot rust te komen
o bewegen zodat uw innerlijke houding uw uitstraling sterkt
o luisteren naar uw innerlijke signalen zodat u stress voorkomt
o overwegen of dat wat u voor normaal en gewoon aangenomen heeft ook uw werkelijkheid is
o leven naar uw werkelijk waardes en deze te laten ontdekken
o flexibel en sterker te zijn, zodat u zekerder en gezonder verder kunt leven
o zelfvertrouwen te hebben in het leven
Het maakt dus niet uit of dat u al u hele leven aan sport doet, of dat u in zijn geheel nog nooit iets aan sport heeft gedaan. HSB wijst u de weg die u altijd al heeft willen vinden. Gelukkiger en gezonder leven. De een combineert het met zijn werk en de ander met zijn of haar sport. Eigenlijk maakt het niet uit, want iedereen die HSB heeft ontdekt en is toe gaan passen in zijn of haar leven ervaart de spirituele energie die zowel lichaam als geest verrijkt.
Dus kies nu ook om zowel geestelijk als lichamelijk in harmonie te komen en ervaar deze nieuwe manier van leven. Wij noemen deze manier van leven, denken en werken:Human Spiritual Balance
Spreekt HSB u aan en wilt u een les mee maken, maak dan even een afspraak en bel 0049 5941 9256979
De achtergrond van HSB.

In de oudste Chinese geschriften die bekent zijn staat een zeer interessante denkwijze die aan de wieg heeft gestaan van HSB. In onderstaand schema zal ik proberen weer te geven hoe deze daar vermeld staat.

Zie onder..................

Uit deze zeer oude opsomming blijkt al dat wij alleen door te trainen van ons lichaam, maar ook onze geest op een hoger niveau kunnen komen. In onze snelle maatschappij vergeten wij nog al eens dat zaken als de 3Gs = “Gezondheid”, “Gevoel” en “Gelukkig zijn” niet te koop zijn in de winkel, maar dat wij daar zelf aan zullen moeten werken (trainen). Ook wordt het gelukkig steeds duidelijker dat alleen lichamelijk trainen geen voldoening geeft en ons nooit op een hoger plan kunnen brengen. HSB werkt dus aan zowel het geestelijke als het lichamelijke, zodat u in harmonie en balans zult kunnen leren leven en genieten van uw leven. HSB heeft alle oude en nieuwe technieken in zich die nodig zijn om optimaal te leren functioneren. HSB is dan ook naast elke ander sport te bedrijven en zal er dan ook voor zorgen dat u in die andere sport op een veel hoger niveau kunt komen als dat u voor mogelijk had gehouden. Maar ook al bent u helemaal geen sport mens, dan ook is HSB voor u de beste mogelijkheid om de 3Gs te bereiken. HSB is een nieuwe manier van leven die voor iedereen te volgen is, maar natuurlijk kan niet iedereen wereldkampioen worden. HSB heeft een strikt rangenstelsel waardoor het voor iedereen duidelijk is op welk niveau u zit (zichtbaar aan gekleurde strips op de borst). Bij een normale trainingsarbeid van 1a 2 keer per week zult u ongeveer elke 3 maanden de mogelijkheid krijgen om d.m.v. een toets (examen) 1 rang te stijgen. Niemand is echter verplicht om dit te doen, zodat iedereen zijn eigen tempo kan bepalen. Lichamelijk en Geestelijk zult u dus de kans krijgen om te groeien, maar aangezien ieder mens anders is zal de een sneller geestelijk en de ander lichamelijk groeien. Dit maakt niet uit, want ook tussen het geestelijke en lichamelijke zitten verschillende toetsen, zodat het dus mogelijk is dat iemand na een jaar trainen van HSB geestelijk 1 toets heeft gedaan (= 1 gele stip) maar lichamelijk wel 3 of 4 toetsen goed heeft doorlopen (= 3 of 4 rode stippen). Na het goed doorlopen van 3 toetsen worden dus 3 stippen i strip of balk.

HSB leert u dus een geheel ander kijk krijgen op zowel uw lichamelijk als wel geestelijke leven. Omdat HSB dus pretendeert zo ver te gaan zult u dan ook tijdens de trainingen versteld staan van aan de ene kant eenvoudige middelen waar mee getraind word, maar ook zult u in aanraking komen met de allernieuwste manieren van oefenstof. Er wordt gebruik gemaakt van zowel kardio apparatuur als alleen maar een matje om op te kunnen gaan liggen. Ook zult u naarmate de trainingen verstrijken merken, dat u niet alleen lichamelijker en geestelijke sterker wordt, maar ook dat u bedreven zult raken in een geheel nieuwe gevechtstechniek waardoor u als dat nodig mocht blijken u uw mannetje zult kunnen staan. Deze technieken zijn allemaal gebaseerd op innerlijke kracht, dus ook weer voor iedereen en op elk niveau te volgen en van te genieten. Ja genieten, want voorop moet staan dat u er plezier in heeft en houd want daar staan HSB voor met zijn leraren.

HSB is ook voor bedrijven de manier om ziektemeldingen van hun personeel te bevorderen, want lichamelijk en geestelijk wordt er gewerkt aan een veel grotere weerbaarheid. Ook het in teamverband goed kunnen functioneren en problemen weten op te lossen is een onderdeel van de trainingen. Hierdoor is HSB ook voor de zwaar maatschappelijke functies aan te bevelen, aangezien een geestelijk overwicht voor deze banen een eerste vereiste is.

Kort om iedereen van jong tot oud, laag tot hoog niveau, het is aan u om de kans te nemen om dat te bereiken wat u echt graag wilt in het leven, want HSB wijst u de weg.

Innerlijke HSB kracht (geestelijk en lichamelijk)

HSB gaat er van uit dat “chi” (term uit China voor innerlijke kracht, in het Japans “Ki”) net als het bloed door het lichaam stroomt en overal komt. Chi was het belangrijkste voor de Taoïstische monniken. Zij bedachten dat door speciale ademhalingsoefeningen, gymnastische en martiale oefeningen te doen de chi in hun lichaam zo onder controle gebracht kon worden dat zij langer en gezonder zouden leven. Chi is echter niet beperkt tot de lichamen van een paar Taoïstische kluizenaars. Alle mensen hebben het. Het stroomt door het lichaam langs wegen of kanalen die bekend staan als meridianen. Op bepaalde bekende punten langs deze meridianen - bij kruisingen, knooppunten en zo voort - is het mogelijk om de stroom van chi te beïnvloeden. Acupunctuur is het bekendste systeem dat gebruikt maakt van de chi stromen in het lichaam. Acupressuur (is de variant die in HSB vertegenwoordigd is) kan d.m.v. bijv. druk op bepaalde punten uit te oefenen het zelfde resultaat hebben. Ook door de vele soepele rek en strek oefeningen (spier en peesgymnastiek van Shaolin Ch ún fa of Kempo) bij HSB wordt er aan de lichamelijke en geestelijk chi gewerkt. (Chi of Ki = energie, levenskracht of vitale essentie)
Deze manier van trainen zorgt er ook voor dat de aanhechtingen en pezen (die bij de meeste sporten een stiefkind zijn) dus extra sterk worden. Het heeft namelijk geen enkele zin om bijv. een spier te trainen door deze met bijv. een gewicht te belasten als de aanhechtingen van deze spier niet ook op niveau gebracht worden. De medische wetenschap weet maar al te goed dat deze veel later op warmte komen en dus ook slechter doorbloed worden dan de hoofdspier. Toch wordt hier veel te weinig aandacht aangeschonken door de meeste sportscholen. Ook innerlijke geestelijke kracht is op vele manieren te trainen en deze komen dan ook allemaal uitgebreid aan bod bij HSB. Er wordt o.a. gewerkt met Yoga, Ch án (Chinese benaming voor meditatie). Zen is de Japanse naam voor de meditatieve of Dhyana school van het Boeddhisme. Zen legt o.a. de nadruk op de ontwikkeling van de intuïtie en het bereiken van “satori”. Dit is de eenwording van de geest met de natuur en het universum, die door meditatie te bereiken is. De geoefende HSB beoefenaar, leert door al deze verschillende dingen ook om op zich zelf, of anderen een geheel of gedeeltelijk “healing” van lichamelijk of geestelijk gebied toe te passen.

Al heel veel jaren is er geprobeerd om de goede dingen uit de div. oosterse landen te halen, maar helaas liep dit meestal op teleurstellende resultaten omdat er niet uitgegaan werd van dat wat zij te bieden hadden, maar wat wij er als westerse en Amerikaanse beterweters er mee konden. Een van de mooie voorbeelden is dan ook de term “Kung fu”, deze is over de gehele wereld bekent geworden door o.a. de serie die op TV is geweest, maar ook door de vele scholen op gevechtsgebied die zich zo noemde. En het enigste wat bij de meeste mensen is blijven hangen is de gevechtsport. In het Chinees is “Kung Fu” echter de term voor “een ingewijde” en “geoefende man” en slaat juist op “hij” die lichamelijk goed en soepel ontwikkeld (chi, aanhechtingen en pezentraining) is en ingewijd in de medische (o.a. acupressuur) en geestelijke (spirituele) zaken. Ook hier aan kunt u dus weer zien dat u met HSB iets unieks toevoegt aan uw leven, aangezien vrijwel alle echt belangrijke zaken van Kung Fu een onderdeel van trainen en leven voor u zullen worden.

Er zijn op dit moment al heel veel ziekenhuizen over de gehele wereld die een afdeling hebben geopend met allemaal oude oosterse geneesmethoden en kruiden. Deze staan ook open voor de mengeling van oude en nieuwe ontwikkelingen. Zo kunt u HSB ook zien als een her ontdekking van die waarden en normen die voor de mens die zich wil ontwikkelen tijdloos zijn.

Een van de dingen die u gaat leren is zoals in het (Chinese) Taoïsme wordt gezegd, “Het doel is niet belangrijk, maar de weg”. Gemakkelijker gezegd, het is beter nu te leven en gelukkig en tevreden te zijn, als te streven naar iets wat nog ver weg ligt, want je weet nooit of dat je daar zult komen. Dus werk en train ieder dag zodat deze u gelukkig en gezond maakt, ieder dag weer en wees tevreden met wat u deze dag u bied. In haast alle gevechtsporten wordt de ruimte waar getraind word DoJo genoemd. Dit betekent in het Japans “plaats van de weg”. Als u dus aan HSB doet bent u automatisch op de juiste weg

Er zijn heel veel verschillende sporten op de wereld, maar er is niet een zoals HSB. HSB is een levens leer die voortkomt uit het beste wat het oude en nieuwe in de wereld te brengen hebben.. Maak nu niet de fout door te denken, “dat is voor mij allemaal te ingewikkeld”, want dan vergeet u het allerbelangrijkste van HSB, namelijk dat alles op uw persoonlijk eigen niveau gebeurt en dat u altijd van de voordelen kunt genieten zonder u in de achtergrond te interesseren. Deze uitleg is er alleen maar voor om aan te willen stippen dat waar HSB voor staat niet uit de lucht is gegrepen of tijdelijke hype is. HSB is er echt voor iedereen.
Spreekt HSB u aan en wilt u een les mee maken, maak dan even een afspraak en bel 0049 5941 9256979
HSB (als uitbreiding op div. Yoga vormen als. o.a. Hatha Yoga + extra info)Een belangrijk onderdeel wat u ook kunt leren bij HSB = Mindfulness (Aandachttraining)